... e recomeçar de onde estamos não é muito difícil. Difícil é não querer começar. E começar do zero? Claro, mas quando não há muito tempo, temos que recomeçar de onde estamos.
Ficar triste é normal, é humano, temos motivos. Mas ficar sempre triste? Procure ajuda. Seja espiritual- na sua fé- ou profissional - psicólogos e psiquiatras. Feito? Então vamos seguir.
Entre agosto de 2009 e abril de 2010 eliminei 21kg: nutricionista+academia. Recuperei 8kg e isto tem me incomodado bastante, por isso decidi recomeçar daqui! ^^
Casei em 2010, mas ao contrário do que muitos diziam ( e torciam) eu não engordei! :D
Até 2013...quando passei a ficar só em casa, estudando e depois trabalhando. Está surgindo uma oportunidade de trabalhar fora (querendo muiiiito) e claro, as coisas apertaram e eu saí da Academia. Isso foi ruim em muitos sentidos.
A ansiedade me faz comer compulsivamente...e engordar. E ficar triste. E comer mais. Engordar, ficar triste... Entendeu né? É um ciclo! E preciso quebrar esse ciclo.
Este é meu primeiro passo. Escrever.
E espero que alguém encontre esse texto e eu não fique escrevendo sozinha.
Bem vindos!
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